×

പുരുഷ ആരോഗ്യം

പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് കെഗെൽ വ്യായാമം സെക്സിനെയും സഹായിക്കും! (Kegel Exercises)

പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് കെഗെൽ വ്യായാമം സെക്സിനെയും സഹായിക്കും! (Kegel Exercises)

കെഗെൽ വ്യായാമങ്ങൾ (പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ) ചെയ്യുന്നത് പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിലുകൾക്ക് (വസ്തിപ്രദേശത്തെ മസിലുകൾ) ശക്തിപകരാനാണ്. മൂത്രസഞ്ചി, കുടൽ, ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് താങ്ങ് നൽകുന്ന... തുടർന്ന് വായിക്കുക

അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ഉത്സാഹവുമില്ല, കാരണം? (Low Energy In Men)

അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ഉത്സാഹവുമില്ല, കാരണം? (Low Energy In Men)

തീരെ ഉത്സാഹം തോന്നാത്ത അവസ്ഥ ആർക്കും അത്ര അന്യമല്ല. ഇത് ക്ഷീണം കാരണമാണ് എന്ന് പൊതുവായി പറയാറുമുണ്ട്.... തുടർന്ന് വായിക്കുക

മെയിൽ പാറ്റേൺ മുടികൊഴിച്ചിൽ, എന്താണത്? (Male Pattern Hair Loss)

മെയിൽ പാറ്റേൺ മുടികൊഴിച്ചിൽ, എന്താണത്? (Male Pattern Hair Loss)

മുടികൊഴിച്ചിലിന് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറയുന്ന പേരാണ് ‘അലപീഷിയ’ (Alopecia). ദിവസവും 50-100 മുടികൾ കൊഴിയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. മുടികൊഴിച്ചിലിന് വ്യത്യസ്ത... തുടർന്ന് വായിക്കുക

ഇവ പുരുഷന്മാരുടെ ആവേശം തല്ലിക്കെടുത്തും!  (5 Sex Drive Killers In Men)

ഇവ പുരുഷന്മാരുടെ ആവേശം തല്ലിക്കെടുത്തും! (5 Sex Drive Killers In Men)

ലിബിഡോ കുറയുക അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികതൃഷ്ണ കുറയുക എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ താല്പര്യമില്ലാത്ത... തുടർന്ന് വായിക്കുക

ശ്രദ്ധിക്കൂ, ഈ ഒടിവ് ലൈംഗികതയെ തകർത്തേക്കാം! ((Fracture Penis‌)

ശ്രദ്ധിക്കൂ, ഈ ഒടിവ് ലൈംഗികതയെ തകർത്തേക്കാം! ((Fracture Penis‌)

ഉദ്ധരിച്ചു നിൽക്കുന്ന ലിംഗം അപ്രതീക്ഷിതമായി ബലമായി വളയ്ക്കപ്പെടുമ്പോഴാണ് ലിംഗം തകരുക അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പറ്റുക എന്ന അസാധാരണ സാഹചര്യമുണ്ടാവുന്നത്.... തുടർന്ന് വായിക്കുക

വൃഷണം വല്ലാതെ തിരിഞ്ഞാൽ…? (Testicular Torsion)

വൃഷണം വല്ലാതെ തിരിഞ്ഞാൽ…? (Testicular Torsion)

സ്പേമാറ്റിക് കോഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന നാഡിയിൽ നിന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതു പോലെയാണ് വൃഷണം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.... തുടർന്ന് വായിക്കുക

പുരുഷന്മാരിലെ കഴല വേദന, ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ (Groin Pain In Men)

പുരുഷന്മാരിലെ കഴല വേദന, ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ (Groin Pain In Men)

അടിവയറും തുടയുമായി ചേരുന്ന ഭാഗമാണ് കഴല (ഗ്രോയ്ൻ). കഴല പ്രദേശത്തെ ഇൻഗ്വിനൽ പ്രദേശമെന്നും... തുടർന്ന് വായിക്കുക

പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളെപ്പോലെ സ്തനങ്ങൾ – ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ (Gynecomastia)

പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളെപ്പോലെ സ്തനങ്ങൾ – ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ (Gynecomastia)

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ നിലകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം ആൺകുട്ടികളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്തനങ്ങളിലെ കോശകലകൾ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്ന... തുടർന്ന് വായിക്കുക

മൂക്കിലെ രോമങ്ങൾ ഒതുക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ (Nose Hair Grooming Tips)

മൂക്കിലെ രോമങ്ങൾ ഒതുക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ (Nose Hair Grooming Tips)

ശ്വാസനാളത്തിന്റെ പ്രവേശനകവാടമാണ് മൂക്ക്. അതിനാൽ തന്നെ, മൂക്കിലെത്തുന്ന പൊടിയെയും വായുവിലൂടെ എത്തുന്ന അണുജീവികളെയും അരിച്ചു മാറ്റുന്ന മൂക്കിലെ രോമങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.... തുടർന്ന് വായിക്കുക

സൈക്കിൾ സവാരി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?  (Cycling And Prostate Health)

സൈക്കിൾ സവാരി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? (Cycling And Prostate Health)

സൈക്കിൾ സവാരി വിനോദപരമായ നല്ലൊരു വ്യായാമമാണ്. എന്നാൽ, സൈക്കിളിലെ ഇരിപ്പു മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജനീഷ്യോ യൂറിനറി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോയെന്ന ഭയവും പുരുഷ സൈക്കിൾ... തുടർന്ന് വായിക്കുക