×

உளவியல்

ஃபோபியா எனப்படும் அச்சக் கோளாறு பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம் (Phobias)

ஃபோபியா எனப்படும் அச்சக் கோளாறு பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம் (Phobias)

உண்மையில் ஆபத்தற்ற அல்லது மிகச் சிறிதளவே ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருள்கள், சூழல்கள், விஷயங்களைக் கண்டு அதிகம் பயப்படும் பிரச்சனையை அச்சக் கோளாறு (ஃபோபியா)... மேலும் படிக்க

இரண்டு வயது குழந்தையைச் சமாளிப்பது ஏன் அவ்வளவு பெரிய சவாலாக இருக்கிறது? (Why is it difficult to manage a two year old child)

இரண்டு வயது குழந்தையைச் சமாளிப்பது ஏன் அவ்வளவு பெரிய சவாலாக இருக்கிறது? (Why is it difficult to manage a two year old child)

உங்கள் செல்லக் குழந்தையின் இரண்டாவது பிறந்தநாளை சந்தோஷமாகக் கொண்டாடிவிட்டீர்களா! மகிழ்ச்சி! அதே சமயம் உங்கள் பேச்சுக்கு மறுப்பு கூறும் அளவுக்கு அவர்களின் அறிவுத்திறனும் மொழித் திறனும்... மேலும் படிக்க

உங்கள் சுய மதிப்பை அதிகரித்துக்கொள்ள பலன் தரும் சில குறிப்புகள் (Powerful Tips to boost your self-esteem)

உங்கள் சுய மதிப்பை அதிகரித்துக்கொள்ள பலன் தரும் சில குறிப்புகள் (Powerful Tips to boost your self-esteem)

பெரும்பாலானவர்களுக்கு தங்களைப் பற்றிய சுய மதிப்பு குறைவாகவே இருக்கிறது என்பது உண்மை நிலவரம்!... மேலும் படிக்க

இளைஞர்களிடம் தற்கொலையின் அறிகுறிகள் – கவனத்தில் கொள்ளவேண்டியவை (Signs of Suicide in Youth that Parents should not Ignore)

இளைஞர்களிடம் தற்கொலையின் அறிகுறிகள் – கவனத்தில் கொள்ளவேண்டியவை (Signs of Suicide in Youth that Parents should not Ignore)

நாள்தோறும் செய்தித்தாள்களில் நாம் 'இளைஞர் தற்கொலை' 'இளம்பெண் தற்கொலை' என்பது போன்ற செய்திகளைக் காண்கிறோம், வருத்தப்படுகிறோம்.... மேலும் படிக்க

மன இறுக்கம் உள்ளதா? எப்படி உதவி பெறுவது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள் (Depressed? Know where to get help)

மன இறுக்கம் உள்ளதா? எப்படி உதவி பெறுவது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள் (Depressed? Know where to get help)

இந்தியாவில் 20 பேரில் ஒருவருக்கு மன இறுக்கம் உள்ளது என்று தெரியுமா!கல்வி, பணியில் சிறப்பாக செயல்படாமல் போவதற்கும், சமூக-பொருளாதார இழப்புகளுக்கும், ஆபத்தான நடவடிக்கைகளுக்கும், இன்னும் பல பிரச்சனைகளுக்கும், மரணங்களும் மன இறுக்கம் ஒரு முக்கியக் காரணமாக... மேலும் படிக்க

தூக்கமின்மைப் பிரச்சனைக்கு சில ஆசுவாசப் பயிற்சிகள் (Relaxation Approaches for Insomnia)

தூக்கமின்மைப் பிரச்சனைக்கு சில ஆசுவாசப் பயிற்சிகள் (Relaxation Approaches for Insomnia)

தூங்கச் செல்லும் முன்பு, ஆசுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொண்டால், விரைவில் தூக்கம் வருவதற்கும், ஓய்வான ஆழ்ந்த தூக்கம் கிடைக்கவும் அது உதவியாக இருக்கும்.... மேலும் படிக்க

ஷாருக் கானுக்கும் உள்ள தூக்கமின்மைப் பிரச்சனை – அதைப் பற்றி நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Insomnia)

ஷாருக் கானுக்கும் உள்ள தூக்கமின்மைப் பிரச்சனை – அதைப் பற்றி நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Insomnia)

தூக்கமின்மையின் காரணத்தால் தம்மைத் தாமே புதுப்பித்துக்கொள்ளப் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமல் போகிறது.... மேலும் படிக்க

பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான மனநலப் பிரச்சினைகள் (Common Mental health Issues in women)

பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான மனநலப் பிரச்சினைகள் (Common Mental health Issues in women)

நாம் சாதாரண விஷயம் என நினைக்கும் பல விஷயங்கள் மனநலப் பிரச்சனைகளாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.... மேலும் படிக்க

மன இறுக்கம் எனும் கொடிய பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடும் வழி (Depression)

மன இறுக்கம் எனும் கொடிய பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடும் வழி (Depression)

பெரும்பாலான மக்கள் அவ்வப்போது மன இறுக்கமாக அல்லது சோகமாக இருப்பதாக... மேலும் படிக்க