×

மகளிர் உடல்நலம்

பெண்களின் உடற்பயிற்சி சார்ந்த சுகாதாரம் பற்றிய முக்கிய விஷயங்கள் (Gym Hygiene For Women)

பெண்களின் உடற்பயிற்சி சார்ந்த சுகாதாரம் பற்றிய முக்கிய விஷயங்கள் (Gym Hygiene For Women)

உங்கள் தினசரி வேலைப்பளுவைச் சமாளிப்பதே பெரும்பாடாக இருக்கும். அப்படி இருக்கையில், எப்படியோ சமாளித்து ஜிம்முக்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக 45 நிமிடங்களை ஒதுக்குவது என்பது பெரும் சவால்தான்... மேலும் படிக்க

கருப்பை வாய் மொட்டுக் கட்டிகள் – செர்வைக்கல் பாலிப்ஸ் (Cervical Polyps Explained)

கருப்பை வாய் மொட்டுக் கட்டிகள் – செர்வைக்கல் பாலிப்ஸ் (Cervical Polyps Explained)

கருப்பை வாய் என்பது கருப்பையின் அடிப்பகுதியாகும். இது பிறப்புறுப்புடன் இணைகிறது. கருப்பை வாய்ப்பகுதியில் விரல்கள் போன்று நீட்சிகள் (மொட்டு போன்று)... மேலும் படிக்க

ஆவி எண்ணெய்களின் நன்மைகள் (Health benefits of essential oils)

ஆவி எண்ணெய்களின் நன்மைகள் (Health benefits of essential oils)

ஆவி எண்ணெய்கள் உடல்நலத்திற்கு அதிக நன்மை அளிப்பதால், தற்காலத்தில் அவை மிகவம் பிரபலமடைந்து வருகின்றன.... மேலும் படிக்க

மென்சஸ் கப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் (Menstrual Cup)

மென்சஸ் கப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் (Menstrual Cup)

மென்சஸ் கப் என்பது பெண்கள் மாதவிடாயின்போது சேனிட்டரி நாப்கீன், டேம்பன் போன்றவற்றுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு... மேலும் படிக்க

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Hormone Replacement Therapy)

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Hormone Replacement Therapy)

பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தப் பருவத்தை அடையும்போது, அவர்களின் மாதவிடாய் (மாதவிலக்கு)... மேலும் படிக்க

பெண்களுக்கு உடலுறவில் விருப்பம் குறையும் பிரச்சனையும் தீர்வுகளும் (Low Sex Drive In Women)

பெண்களுக்கு உடலுறவில் விருப்பம் குறையும் பிரச்சனையும் தீர்வுகளும் (Low Sex Drive In Women)

பாலியல் நாட்டம் என்பது, பாலியல் செய்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கு ஒருவருக்குள்ள உற்சாகம் மற்றும் வலிமையைக்... மேலும் படிக்க

அழகைக் கெடுக்கும் தேவையற்ற ரோமங்களை எப்படி அகற்றுவது என அறிந்துகொள்ளுங்கள் (Hair Removal Methods)

அழகைக் கெடுக்கும் தேவையற்ற ரோமங்களை எப்படி அகற்றுவது என அறிந்துகொள்ளுங்கள் (Hair Removal Methods)

முதுகு வைக்காத பிளவுஸ் அல்லது ஷார்ட்ஸ் அணிந்து செல்லத் தயக்கமா? உங்கள் உடலில் உள்ள முடி தெரியுமே என்று சங்கடமாக உள்ளதா?... மேலும் படிக்க

கருப்பைவாய்ப் புற்றுநோயைக் கண்டறிய உதவும் பாப் ஸ்மியர் சோதனை (Pap Smear)

கருப்பைவாய்ப் புற்றுநோயைக் கண்டறிய உதவும் பாப் ஸ்மியர் சோதனை (Pap Smear)

பாப்பானிக்கோலா ஸ்மியர் (பொதுவாக பாப் ஸ்மியர் என்று அழைக்கபடுகிறது) அல்லது பாப் சோதனை என்பது கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கான... மேலும் படிக்க

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் நோய்க்குறித் தொகுப்பு (Polycystic Ovary Syndrome)

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் நோய்க்குறித் தொகுப்பு (Polycystic Ovary Syndrome)

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் நோய்க்குறித் தொகுப்பு (PCOS) என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களின் ஹார்மோன் மண்டலத்தில் ஏற்படும்... மேலும் படிக்க

பெண்கள் கட்டாயம் செய்துகொள்ள வேண்டிய மருத்துவப் பரிசோதனைகள் (Must-have medical tests for a woman)

பெண்கள் கட்டாயம் செய்துகொள்ள வேண்டிய மருத்துவப் பரிசோதனைகள் (Must-have medical tests for a woman)

பரபரக்கும் இன்றைய உலகத்தில் பெரிய பெரிய மருத்துவப் பரிசோதனைகளை எல்லாம் செய்துகொள்ள எல்லோருக்கும் நேரம் இருப்பதில்லை.... மேலும் படிக்க