×

மகளிர் உடல்நலம்

பெண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள் (Kegel Exercise For Women)

பெண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள் (Kegel Exercise For Women)

கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது இடுப்புப் பகுதிக்கான பயிற்சிகள் செய்வதால் கீழ் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள்... மேலும் படிக்க

மழைக்காலத்தில் முகத்திற்குப் பயன்படுத்தக் கூடிய சிறந்த 5 ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் (5 Top Face Masks for the Rainy Season)

மழைக்காலத்தில் முகத்திற்குப் பயன்படுத்தக் கூடிய சிறந்த 5 ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் (5 Top Face Masks for the Rainy Season)

பருவமழை உங்களுக்குப் பிடித்த பருவங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் மோசமான எதிரிகளில் ஒன்றையும் அழைத்து வருகிறது, அது - ஈரப்பதம்.... மேலும் படிக்க

அக்குபஞ்சர் மருத்துவம் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Acupuncture Decoded)

அக்குபஞ்சர் மருத்துவம் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Acupuncture Decoded)

அக்குபஞ்சர் என்பது ஒரு பண்டைய சீன மருத்துவ முறையாகும். உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் உடல் தன்னைத் தானே குணப்படுத்திக் கொள்ள உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது. இந்தப் புள்ளிகள் அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள்... மேலும் படிக்க

மாதவிடாய்க்கு முன்பு மார்பகங்களில் ஏன் வலி ஏற்படுகிறது? (Pain In My Breasts)

மாதவிடாய்க்கு முன்பு மார்பகங்களில் ஏன் வலி ஏற்படுகிறது? (Pain In My Breasts)

மார்பகம் மற்றும்/அல்லது அக்குள் பகுதியில் ஏதேனும் வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுவதை மார்பக வலி அல்லது மாஸ்டால்ஜியா... மேலும் படிக்க

இந்தியாவில் கருக்கலைப்பு செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Getting an abortion in India)

இந்தியாவில் கருக்கலைப்பு செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை (Getting an abortion in India)

1971ஆம் ஆண்டு மருத்துவ முறையில் கருக்கலைப்புச் சட்டம் இயற்றப்பட்டதில் இருந்து, இந்தியாவில் கருக்கலைப்பு செய்வது என்பது சட்டப்படியான செயலாக்கப்பட்டது.... மேலும் படிக்க

மாதவிடாயின்மை (அமினோரியா) – காரணங்களும் சிகிச்சையும் (Absence of periods (Amenorrhoea): Causes and Treatment)

மாதவிடாயின்மை (அமினோரியா) – காரணங்களும் சிகிச்சையும் (Absence of periods (Amenorrhoea): Causes and Treatment)

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றுவிடுவது அல்லது மாதவிடாய் வராமல் இருப்பதை மாதவிடாயின்மை (அமினோரியா)... மேலும் படிக்க

கோடைகாலத்தில் முகத்திற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகச்சிறந்த 7 ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் (Top 7 Face Masks for the Summer)

கோடைகாலத்தில் முகத்திற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகச்சிறந்த 7 ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் (Top 7 Face Masks for the Summer)

குழந்தைகளாக இருந்தபோது எப்போது கோடைகாலம் வரும் விடுமுறைக்கு ஊருக்குச் செல்லலாம்,, வெளியே விளையாடலாம் என்று நாம்... மேலும் படிக்க

பிறப்புறுப்பில் துர்நாற்றம் – காரணங்களும் தீர்வும் (Vaginal Odour)

பிறப்புறுப்பில் துர்நாற்றம் – காரணங்களும் தீர்வும் (Vaginal Odour)

பிறப்புறுப்பிலிருந்து எதேனும் விரும்பத்தகாத வாடை வீசுவதை பிறப்புறுப்பில் துர்நாற்றம்... மேலும் படிக்க

மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் (Premenstrual Syndrome)

மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் (Premenstrual Syndrome)

மாதவிடாய்க்கு முந்தைய இந்த அறிகுறிகளை பொதுவாக PMS என்று குறிப்பிடுகின்றனர், இவை மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரத்திற்கு முன்பு ஏற்படும் உடல் மற்றும் உளவியல்... மேலும் படிக்க

தலை முடி முனையில் பிளவுபடுவதைச் சரிசெய்ய உதவும் வீட்டு வைத்திய முறைகள் (Amazing home hacks for treating split ends)

தலை முடி முனையில் பிளவுபடுவதைச் சரிசெய்ய உதவும் வீட்டு வைத்திய முறைகள் (Amazing home hacks for treating split ends)

உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் எவ்வளவு தான் அக்கறையாகப் பராமரித்தாலும் முனையில் முடி பிளவுபடும் பிரச்சனையைத் தடுத்துவிட முடியாது. சலூனில் புதிதாக முடி வெட்டிக்கொண்டு வரும்போது இருக்கும் அழகு, அப்படியே வெகுநாட்கள் நீடிப்பதில்லை. சில நாட்களிலேயே மீண்டும் முனைகள் பிளவுபடத் தொடங்கும்.... மேலும் படிக்க