• అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి

మానసిక ఆరోగ్య కథనాలు

డిప్రెషన్ నుండి కోలుకోవడానికి వ్యాయామం ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది? (How Can Exercise Help In Recovering From Depression?)

డిప్రెషన్ నుండి కోలుకోవడానికి వ్యాయామం ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది? (How Can Exercise Help In Recovering From Depression?)

మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుదల అనేది వ్యాయామం చేయడం వలన కలిగే పలు ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. వ్యాయామం చేయడం వలన మీ మెదడు మరియు మనోద్వేగాలకు పలు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని పరిశోధనల్లో నిరూపించబడింది.... మరింత చదవండి

సన్‌డౌనింగ్ మరియు దాని నిర్వహణకు చిట్కాలు (Sundowning And Tips To Handle It)

సన్‌డౌనింగ్ మరియు దాని నిర్వహణకు చిట్కాలు (Sundowning And Tips To Handle It)

సన్‌డౌనింగ్ లేదా సన్‌డౌన్ సిండ్రోమ్ అనేది వైద్య దృగ్విషయం, ఈ పరిస్థితి వలన రోగికి రాత్రి మరియు సాయంత్ర సమయాల్లో గందరగోళం, ఆందోళన, ఆతురత మరియు కోపం వంటి మనోద్వేగ లేదా మానసిక (న్యూరోసైకియాట్రిక్) లక్షణాలు... మరింత చదవండి

బులీమియా నెర్వోసా లక్షణాలు & నివారణ అంశాలు (Bulimia Nervosa)

బులీమియా నెర్వోసా లక్షణాలు & నివారణ అంశాలు (Bulimia Nervosa)

బులీమియా నెర్వోసా అనేది తీవ్ర ప్రాణాంతక తిండి సమస్య. దీనిని బులీమియా అని కూడా... మరింత చదవండి

విమానయాన భయం మరియు దానిని అధిగమించడానికి చిట్కాలు (Fear of flying and tips to overcome it)

విమానయాన భయం మరియు దానిని అధిగమించడానికి చిట్కాలు (Fear of flying and tips to overcome it)

విమానయాన భయం అనేది విమానం ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు అత్యధిక ఆతురత మరియు అధైర్యస్థితి లక్షణాలు కలిగి ఉండటాన్ని... మరింత చదవండి

సానుకూల స్వీయ సంభాషణ : వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకునేందుకు సాధన (Positive Self-Talk: A Practice To Change The Personality)

సానుకూల స్వీయ సంభాషణ : వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకునేందుకు సాధన (Positive Self-Talk: A Practice To Change The Personality)

మనలో దాదాపు అందరూ నిరంతర స్వీయ సంభాషణ చేస్తూ ఉంటారు, అయితే మనకు ఆ విషయం తెలియవచ్చు లేదా తెలియకపోవచ్చు.... మరింత చదవండి

మనస్తత్వ కౌన్సిలింగ్ విధానం  (Psychological Counselling Decoded)

మనస్తత్వ కౌన్సిలింగ్ విధానం (Psychological Counselling Decoded)

మనస్తత్వ కౌన్సిలింగ్ అనేది శిక్షణ పొందిన నిపుణుల సహాయంతో గోప్యంగా ఒక వ్యక్తి అతని/ఆమె ఆలోచనా విధానాన్ని మరియు ప్రవర్తనా తీరును విశ్లేషించుకోవడానికి మరియు మార్చుకోవడానికి ఒక... మరింత చదవండి

డిమెన్షియా (చిత్తవైకల్యం) బారిన పడకుండా మెదడుతో చేయాల్సిన వ్యాయామాలు ఏమిటి (How Brain Exercises Keep Away Dementia)

డిమెన్షియా (చిత్తవైకల్యం) బారిన పడకుండా మెదడుతో చేయాల్సిన వ్యాయామాలు ఏమిటి (How Brain Exercises Keep Away Dementia)

డిమెన్షియా అనేది మానసిక సామర్థ్యం క్షీణత కోసం ఉపయోగించే పదం, ఇది తీవ్ర స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు ఇది దైనందిన జీవితానికి అంతరాయాలకు కారణమవుతుంది. ఇది నిర్దిష్ట వ్యాధి కాదు, కాని జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఇతర ఆలోచనా శక్తి మందగింపుకు సంబంధించి పలు రకాల లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.... మరింత చదవండి

పిల్లలపై లైంగిక వేధింపు (Child sexual abuse)

పిల్లలపై లైంగిక వేధింపు (Child sexual abuse)

పిల్లలపై లైంగిక వేధింపు అనేది పిల్లల వేధింపుల్లో ఒకటి, దీని అర్థం వయోజనులు లేదా యుక్తవయస్కులు పిన్నవయస్కులపై లైంగిక వేధింపుకు పాల్పడటానికి వారి అధికారాన్ని దుర్వినియోగం చేయడం. ఈ కార్యాచరణలకు యుక్త వయస్కులు లైంగికంగా ప్రేరణ పొందడానికి... మరింత చదవండి

చిన్న పిల్లలపై తోటివారి ఒత్తిడి (Peer Pressure: In Preteens And Below)

చిన్న పిల్లలపై తోటివారి ఒత్తిడి (Peer Pressure: In Preteens And Below)

తోటివారి ఒత్తిడి అనేది యువత లేదా వయోజన సమూహాల్లో మాత్రమే కాకుండా యుక్త వయస్సుకు చేరుకుంటున్న వారిలో అలాగే పది సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల పిల్లల్లో కూడా సర్వ సాధారణంగా... మరింత చదవండి

సర్దుబాటు సమస్య: జీవితంలోని సంఘటనలకు అనుకూలంగా స్పందించలేని అసమర్థత (Adjustment disorder)

సర్దుబాటు సమస్య: జీవితంలోని సంఘటనలకు అనుకూలంగా స్పందించలేని అసమర్థత (Adjustment disorder)

సర్దుబాటు సమస్య అనేది మానసిక సమస్య, దీనిని వ్యధ మరియు మనోద్వేగ ఒత్తిడి యొక్క స్పల్పకాల స్థితి వలె పేర్కొంటారు, ఇది సాధారణంగా ముఖ్యమైన జీవన మార్పు, ఒత్తిడితో కూడిన జీవన సంఘటన లేదా తీవ్ర అనారోగ్యం వంటి పరిస్థితులకు అలవాటు పడటం మరియు సర్దుబాటు కావడంలో... మరింత చదవండి