×
  • అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి

మానసిక ఆరోగ్య కథనాలు

డిప్రెషన్ నుండి కోలుకోవడానికి వ్యాయామం ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది? (How Can Exercise Help In Recovering From Depression?)

డిప్రెషన్ నుండి కోలుకోవడానికి వ్యాయామం ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది? (How Can Exercise Help In Recovering From Depression?)

మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుదల అనేది వ్యాయామం చేయడం వలన కలిగే పలు ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. వ్యాయామం చేయడం వలన మీ మెదడు మరియు మనోద్వేగాలకు పలు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని పరిశోధనల్లో నిరూపించబడింది.... మరింత చదవండి

సన్‌డౌనింగ్ మరియు దాని నిర్వహణకు చిట్కాలు (Sundowning And Tips To Handle It)

సన్‌డౌనింగ్ మరియు దాని నిర్వహణకు చిట్కాలు (Sundowning And Tips To Handle It)

సన్‌డౌనింగ్ లేదా సన్‌డౌన్ సిండ్రోమ్ అనేది వైద్య దృగ్విషయం, ఈ పరిస్థితి వలన రోగికి రాత్రి మరియు సాయంత్ర సమయాల్లో గందరగోళం, ఆందోళన, ఆతురత మరియు కోపం వంటి మనోద్వేగ లేదా మానసిక (న్యూరోసైకియాట్రిక్) లక్షణాలు... మరింత చదవండి

విమానయాన భయం మరియు దానిని అధిగమించడానికి చిట్కాలు (Fear of flying and tips to overcome it)

విమానయాన భయం మరియు దానిని అధిగమించడానికి చిట్కాలు (Fear of flying and tips to overcome it)

విమానయాన భయం అనేది విమానం ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు అత్యధిక ఆతురత మరియు అధైర్యస్థితి లక్షణాలు కలిగి ఉండటాన్ని... మరింత చదవండి

పెంపుడు జంతువులు వలన కలిగే ప్రయోజనాలు (More Reasons To Have Pets!)

పెంపుడు జంతువులు వలన కలిగే ప్రయోజనాలు (More Reasons To Have Pets!)

మనం పాలు, దుస్తులు (ఉన్ని మరియు తోలు), వేటలో సహాయం కోసం మొదలైన వాటి కోసం మనం జంతువులపై ఆధారపడుతున్న కాలం నుండే మనం మన జీవితంలో పెంపుడు జంతువులను... మరింత చదవండి

సానుకూల స్వీయ సంభాషణ : వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకునేందుకు సాధన (Positive Self-Talk: A Practice To Change The Personality)

సానుకూల స్వీయ సంభాషణ : వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకునేందుకు సాధన (Positive Self-Talk: A Practice To Change The Personality)

మనలో దాదాపు అందరూ నిరంతర స్వీయ సంభాషణ చేస్తూ ఉంటారు, అయితే మనకు ఆ విషయం తెలియవచ్చు లేదా తెలియకపోవచ్చు.... మరింత చదవండి

మనస్తత్వ కౌన్సిలింగ్ విధానం  (Psychological Counselling Decoded)

మనస్తత్వ కౌన్సిలింగ్ విధానం (Psychological Counselling Decoded)

మనస్తత్వ కౌన్సిలింగ్ అనేది శిక్షణ పొందిన నిపుణుల సహాయంతో గోప్యంగా ఒక వ్యక్తి అతని/ఆమె ఆలోచనా విధానాన్ని మరియు ప్రవర్తనా తీరును విశ్లేషించుకోవడానికి మరియు మార్చుకోవడానికి ఒక... మరింత చదవండి

చిన్న పిల్లలపై తోటివారి ఒత్తిడి (Peer Pressure: In Preteens And Below)

చిన్న పిల్లలపై తోటివారి ఒత్తిడి (Peer Pressure: In Preteens And Below)

తోటివారి ఒత్తిడి అనేది యువత లేదా వయోజన సమూహాల్లో మాత్రమే కాకుండా యుక్త వయస్సుకు చేరుకుంటున్న వారిలో అలాగే పది సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల పిల్లల్లో కూడా సర్వ సాధారణంగా... మరింత చదవండి

పరీక్షల ఒత్తిడిని ఏ విధంగా అధిగమించవచ్చు? (How To Overcome Exam Stress?)

పరీక్షల ఒత్తిడిని ఏ విధంగా అధిగమించవచ్చు? (How To Overcome Exam Stress?)

పరీక్షలు అనేవి ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి. వాస్తవానికి, ఈ సమయంలో మొత్తం కుటుంబానికి ఒత్తిడితో కూడుకున్న... మరింత చదవండి

రెండు సంవత్సరాల బిడ్డను సముదాయించడం ఎందుకు కష్టంగా ఉంటుంది? (why is difficult to manage 2 year old child)

రెండు సంవత్సరాల బిడ్డను సముదాయించడం ఎందుకు కష్టంగా ఉంటుంది? (why is difficult to manage 2 year old child)

మీ పసిబిడ్డ రెండవ జన్మదిన వేడుకలు కోసం ప్రణాళికలను సిద్ధం చేయడం అపురూపంగా ఉంటుంది, కాని ఆమె లేదా అతను వారి పదావళిని ప్రబలంగా చెప్పడానికి “వద్దు/లేదు” అనే పదాన్ని నేర్చుకున్నారని మరియు దాని వలన మీకు సమస్యలు పెరిగాయనే మాటను మరిచిపోవడం కష్టంగా... మరింత చదవండి

బిడ్డను కనడానికి భయపడుతున్నారా? అది టోకోఫోబియా కావచ్చు (Fear Of Having A Baby? It Could Be TOKOPHOBIA)

బిడ్డను కనడానికి భయపడుతున్నారా? అది టోకోఫోబియా కావచ్చు (Fear Of Having A Baby? It Could Be TOKOPHOBIA)

ప్రతి మహిళ నిస్సందేహాంగా తల్లి కావాలని తపిస్తారు. ఇది ఒక మహిళ యొక్క జీవితంలో సుదీర్ఘకాలంగా ఆశించే మరియు సంతోషించే మరిచిపోలేని సంఘటన.... మరింత చదవండి